Comment choisir la bonne Fleur de Bach selon son émotion ?

Vous entendez parler des Fleurs de Bach, mais vous ne savez pas laquelle ou lesquelles choisir pour ce que vous ressentez ?

Pas de panique. Nous avons préparé un petit guide simple par émotion pour t’aider à y voir plus clair - et à trouver la ou les fleurs qui vous peuvent vraiment vous accompagner.

« Puisque les fleurs guérissent nos peurs, nos anxiétés, nos soucis, nos fautes et nos manquements, c'est là qu'il faut chercher. » – Dr Bach

Vous êtes stressé(e) ou anxieux(se) ?

Le stress est l’un des motifs les plus fréquents d’utilisation des élixirs floraux.
Voici quelques fleurs qui peuvent vous aider :

• Rescue (mélange prêt à l’emploi)  pour les moments d’urgence ou de panique ponctuels

• Mimulus pour les peurs connues (examen, parler en public...)

• Aspen pour les angoisses floues, inexplicables

• Red Chestnut si vous êtes inquiet pour les autres

• White Chestnut pour les pensées qui tournent en boucle

Découvre un mini-guide pour t'aider dans tes choix

Vous vous sentez fatigué(e) mentalement ou épuisé(e) ?

Vous avez l’impression de ne plus avoir d’énergie mentale ou émotionnelle ? Ces fleurs seront vos alliées :

• Olive pour l’épuisement total après un effort intense ou une opération

• Elm quand tu te sens dépassé par les responsabilités

• Hornbeam quand tu manques d’énergie pour démarrer la journée

Découvre un guide complet sur les fleurs de Bach rédigé par une experte

Vous êtes triste, mélancolique, ou en plein chagrin ?

Les fleurs peuvent vous accompagner en douceur :

• Star of Bethlehem pour les chocs émotionnels ou les traumatismes, la tristesse, les deuils

• Mustard pour la tristesse soudaine sans raison, une tristesse qui va et qui vient comme un nuage noir qui passe...

• Sweet Chestnut pour les moments de désespoir profond ou tout semble perdu

• Gentian quand tu te sens découragé après un échec

Découvrez un livre ludique et pédagogique rédigé par une experte avec des visuels pour t'aider à mémoriser les émotions concernées

Vous vous sentez irrité(e), frustré(e), impatient(e) ?

Vous avez besoin de retrouver de la paix intérieure ? Ces fleurs sont idéales :

• Impatiens pour l’impatience, l’agacement, la tension intérieure

• Cherry Plum pour la peur de perdre le contrôle

• Holly pour la colère, la jalousie, les envies destructrices

• Vine pour les personnalités autoritaires ou dominantes

Découvrez un guide rédigé par un expert sur les émotions et les fleurs de Bach

Vous êtes perdu(e), indécis(e), en manque de confiance ?

Pas facile de prendre des décisions quand on doute tout le temps… Voici quelques aides naturelles :

• Cerato quand tu ne fais pas confiance à ton intuition

• Scleranthus quand tu balances entre deux choix

• Larch pour trouver ou retrouver confiance en toi

• Wild Oat quand tu ne sais pas quelle direction prendre dans la vie

Découvrez un jeu de cartes pour apprendre à retenir le potentiel positif de chaque fleur

En résumé : comment bien choisir vos fleurs de Bach ?

1. Identifiez l’émotion dominante du moment

2. Lisez la ou les fiches de la fleur ou des fleurs concernées

3. Faîtes ton propre mélange ou contactez un BFRP pour faire le tri dans tes émotions et dans les fleurs à sélectionner!

Et surtout, écoutez-vous. Vous êtes la seule personne à savoir ce que vous ressentez.

Vous souhaitez aller plus loin ?

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Virginie Lucet, Conseillère agréée, formatrice certifiée par le Centre Bach, Pilote de Mes fleurs de Bach

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⚠️ Important :Les fleurs de Bach ne remplacent jamais un suivi médical .Demandez toujours l’avis de votre médecin pour toute question de santé. Les fleurs de Bach ne se substituent pas à un traitement médical conventionnel.