LES FLEURS DE BACH & LA CHARGE MENTALE
Cette semaine a été éprouvante pour moi. Trop d'infos, trop de violences, trop de maux, trop de paroles, trop de haine, trop de bêtises, trop d'indifférence ou trop d'indignation. TROP TROP TROP !
Tout ce trop, en plus de notre charge mentale individuelle.
La charge mentale, c'est devoir penser à tout, tout le temps, pour tout le monde.
Une gestion des taches domestiques et éducatives engendrant une fatigue physique et psychique, des problèmes de sommeil, irritabilité, anxiété, culpabilité, isolement.
Que faire pour alléger cette charge mentale?
Les Fleurs de Bach, merci à elles, sont d'une aide précieuse et remarquable.
Quelques exemples...
ELM lorsque c'est trop, que nous vous ne savez plus par ou commencer votre "to do list", la prise de la fleur permet de prioriser et retrouver l'assurance que vous pourrez mener à bien toutes vos tâches.
OAK Vous ne vous plaignez jamais, vous êtes déterminé.es dans vos objectifs mais la c'est trop, vous sentez que vous êtes à 2 doigts de craquer! La prise de la fleur va vous aider à prendre conscience de vos limites physiques, vous aider à lever le pied, à faire une pause pour ensuite repartir avec la résistance nécessaire.
OLIVE , lorsqu'on est épuisé physiquement et mentalement. 2 gouttes plusieurs fois par jour pour récupérer plus vite, écouter sa fatigue, se reposer peut être et restaurer votre énergie.
WHITE CHESTNUT, lorsque notre cerveau ressemble à un zapping incessant, passant d'une idée à une autre, ce qu'on a ou pas fait, sans répit. Notre cerveau est en surchauffe. La prise la fleur va nous aider à apaiser notre mental ,à retrouver un esprit plus clair, nous serons moins fatigués et plus présent dans nos tâches.
Pascale Mossino
Conseillère Agréée en Fleurs de Bach & Formatrice certifiée à Avignon ?
Membre Actif de LPEFB
Je vous reçois en entretien individuel ou en Visio à Tavel.
Contactez Pascale Mossino pour connaître les dates de ses prochaines formations de Niveau 1 sur la Peniche Althéa à Avignon.
Les fleurs de Bach sont des compléments alimentaires qui ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée et l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de la santé si besoin.
